반응형 비건마요1 다이어트 1. 비건마요로 먹는 다이어트 식단(?) 저녁 한끼만 이 랩을 먹으면 다음날 몸이 참 가볍습니다. 다시 다이어트를 시작하기 위해 랩만들기를 시작했습니다. 이 랩만 일주일 먹으면 빠지는데,,, 아직.. 못뺐습니다 아하하하하하하 :-) 저에게 늘 딜레마인 1. 먹는 양 2. 먹는 시간... 글을 쓰는 김에 다이어트 일기를 한번 써보려고 합니다. F&B 산업군에 있어서 참 식단조절이 어렵고,, 야근이 많은 회사라 운동하기도 쉽지 않은데요.. ( 핑계 ) 일단 식단은 이 랩만 있다면, 맛있는 다이어트를 할 수 있습니다. 저탄고지 아시죠? ZEO TAN GO ZI 필요한 재료 1. GLAD 랩 필수 (그래야 야무지게 말립니다. ) 2. 또띠아 ( 아무 브랜드 다 가능 ) 3. 꺳잎 , (다른 야채들 다 가능, 저는 쌈야채는 무조건 다 넣어요 !) 4. .. 2023. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
